Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 36,26g | Eiwit: 35,66g | Kolhy: 171,33g.
Lunch: Alho, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Snacks/Andere: Lacta Laka (25g), Estrela do Oriente Damasco Seco, Fini Ácido Tubes Morango. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thiagocli's Gewicht Geschiedenis
|