Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5114 kcal
|
Vet: 282,56g | Eiwit: 227,41g | Kolhy: 329,59g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nescafe Classic, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coop Mais Dolce, Finocchio, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Lidl Polpette. Diner: Nocciole, Noci, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Finocchio, Vino Rosso da Tavola, Gateau di Patate, Würstel, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Andere: Whisky, Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|