Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 109,71g | Kolhy: 322,93g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Filé de Frango Grelhado, Kibon Sorvete Napolitano. Diner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Milk Shake, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Kisabor Milho de Pipoca. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidney27's Gewicht Geschiedenis
|