Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2617 kcal
|
Vet: 116,80g | Eiwit: 229,86g | Kolhy: 171,14g.
Ontbijt: Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Eiweißbrot, IronMaxx 100% Whey Protein. Lunch: Karotten, Weißkohl, Brokkoli, Gekochtes Ei. Diner: IronMaxx 100% Whey Protein, Hähnchenbrustfilet, Gouda, Kaki, Frischkäse Light, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli. Snacks/Andere: Heidelbeeren, Lindt Schokolade 90%, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|