Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 50,90g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 167,24g.
Ontbijt: Коровино Ветчина из Индейки, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Эспрессо, Коровино Ветчина из Индейки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Epica Йогурт Crispy Лимон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Diner: Boombar Печенье Фисташка, Кухмастер Икра Из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная). meer...
|
|
3487 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|