|
Столкнулась с проблемой, что на КЕТО сложно питаться в столовой.😒 Везде есть скрытые углеводы, что в котлетах, что в подливах, а уж супы совсем не наш вариант.
Вес стоит, вчера согрешила, перебрала с КБЖУ.😔 Зато сахар и давление в норме, и это очень радует😊.
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 88,51g | Eiwit: 103,94g | Kolhy: 23,17g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Печеночные Котлеты, Сельдь Соленая, Язык Говяжий Отварной. Diner: Куриные Крылышки с Кожей , SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. meer...
|
gewichtsbehoud
|