Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3121 kcal
|
Vet: 145,82g | Eiwit: 143,13g | Kolhy: 313,84g.
Ontbijt: Nescafe Cappuccino al Cacao, Cappuccino, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Mela, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Rummo Spaghetti Grossi N.5. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Grana Padano Grana Padano, Würstel, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Snacks/Andere: Sapori Capricci Golosi Cioccolato e Rhum (78Gr.), Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Rusten - 16 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|