Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 91,73g | Eiwit: 55,16g | Kolhy: 201,55g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Zeytin, Domatesler, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Salam, Haşlanmış Yumurta. Diner: Biber Dolması, Patlıcan Kızartması, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Tuzlu Kurabiye, Hurma, Mandalina, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sengulty's Gewicht Geschiedenis
|