Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 49,19g | Eiwit: 101,59g | Kolhy: 94,09g.
Ontbijt: Air Kelapa, Madu, Buah Pir, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Lunch: Steak Daging Sapi. Diner: Air Kelapa, Kentang Goreng, Naraya Oat Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roger ace's Gewicht Geschiedenis
|