Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 77,21g | Eiwit: 61,40g | Kolhy: 213,39g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık, Uno Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sahanda Yumurta. Diner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Hurma, Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi, Tuzlu Kurabiye, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sengulty's Gewicht Geschiedenis
|