Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 22,05g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 127,78g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Ecila Queijo tipo Cottage , Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido), Abobrinha Cozida, Legumes Cozidos, Alface. Diner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abobrinha Cozida, Legumes Cozidos, Alface. Snacks/Andere: Manga Palmer, Leão Chá Verde, Hambúrguer no Pão. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|