Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 76,37g | Kolhy: 105,05g.
Ontbijt: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepaya, Nasi Merah. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sate Ayam, Lemper. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andirarahma's Gewicht Geschiedenis
|