Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 63,04g | Kolhy: 174,26g.
Ontbijt: Bawang Putih, Jahe, Madu, Kurma. Lunch: Garam Laut, Ikan Bandeng, Tahu Bacem, Minyak Wijen, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Diner: Ikan Bandeng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Madu, Tomat Merah, Jambu Air, Pepaya. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajarap's Gewicht Geschiedenis
|