DFFilafova's Logboek, 22 nov 19


Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2019:
2812 kcal Vet: 127,34g | Eiwit: 160,59g | Kolhy: 224,63g.   Ontbijt: Салат Овощной, Соевый Соус, Тыкв кексы, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Инжир, Курин котлеты тыкв. Lunch: Салат с Авокадо, Вино Красное Сухое, Киви, Виноград, Яблоко, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи, Danke Сыр Пармезан. Diner: Салат Овощной, Мёд, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен),  Курин котлеты тыкв. Snacks/Andere:  Тыкв кексы, Авокадо, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир,  Тыкв кексы. meer...
2861 kcal Activiteit: Cardio - 1 uur en 18 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 8 minuten, Loopband - 10 minuten, Google Fit - 21 uren en 24 minuten. meer...

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
это перекус. записалось не так. остатки теста сделались запеканка из кекса 
22 nov 19 door lid: DFFilafova

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DFFilafova's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.