Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 69,93g | Eiwit: 67,34g | Kolhy: 64,67g.
Ontbijt: Presunto Picado, Lowçucar Só Stevia, Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Cebolas, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Walmart Queijo Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Tomates Vermelhos, Swift Carne Moída de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 1 minuut, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 22 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BiaTononM's Gewicht Geschiedenis
|