aisyahade's Logboek, 22 nov 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019

103 kg Tot nu toe verloren: 9 kg. Nog te gaan: 23 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2019:

598 kcal

Vet: 23,00g | Eiwit: 39,70g | Kolhy: 56,90g. Lunch: Oncom, Otak-Otak, Telur Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. meer...

3109 kcal

Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten. meer...

gewichtsbehoud


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

aisyahade's Gewicht Geschiedenis