|
hari ke 2
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
344 kcal
|
Vet: 14,36g | Eiwit: 49,03g | Kolhy: 0,98g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). meer...
|
|
300 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baimbp's Gewicht Geschiedenis
|