Startdatum: 28 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 95,7 kg
28 apr 23	86,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	86,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	88,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	95,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	89 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	85 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	87,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	88,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	89,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	89,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	90,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	90,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	90,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	88,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	88,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	88,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	89,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	89,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	90 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	90,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	89,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	90,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	87 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	87,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	88,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	89,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	86,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	87,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	87,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	88 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	88,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	88,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	89,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	88,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	88,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	85,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	86,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	85,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	86,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	86,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	86,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	88,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	90 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	79,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	79,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	79,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	80 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	80,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	80,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	81,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	81,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	81,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	82,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	83,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	84,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	85 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	84,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	85,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	85,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	87,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	85,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	82 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	83,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	79,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	79,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	80,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	80,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	82 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	80,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	77,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	75,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	75,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	76,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	70,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 17	71,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	71,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	71,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 17	72,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	72,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	73,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	73,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	95,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 nov 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 76 kg
28 apr 17	77,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	77,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	78,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	78,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	72,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	71,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 16	74 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	71,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	70,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	72 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	71,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 16	73,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	74,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 16	75,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 16	76,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	75,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 16	74,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	75,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 16	76,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	78,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	79 kg	Redelijk Goed
11 nov 14	76 kg	Niet Toepasbaar