Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 133,96g | Kolhy: 153,46g.
Ontbijt: Strawberries, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Sesame Oil, Sugar, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Green String Beans, Cooked Carrots, Carrots, B.J. Bawang Merah Goreng, Garlic , Chicken Breast (Skin Eaten). Diner: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Strawberries. Snacks/Andere: Skippy Chunky Peanut Spread, Roti Gandum Holland Roti Gandum Holland, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lusichy's Gewicht Geschiedenis
|