Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 17,44g | Eiwit: 34,94g | Kolhy: 128,48g.
Ontbijt: Quaker Oat. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado. Diner: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurniautari12's Gewicht Geschiedenis
|