Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 63,99g | Kolhy: 211,43g.
Ontbijt: Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Paha Ayam, Selada, Kue Bolu, Kurma, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Diner: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Tomat Merah, Kurma, Jambu Air, Mangga, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajarap's Gewicht Geschiedenis
|