|
Второй день на яичной диете. Полёт нормальный, есть не особо хочется, яйца не надоедают. Это всё кето в помощь, без него было бы невыносимо голодно. Минус 300 гр за вчерашний день. Экспериментирую дальше, цель - пробить плато.
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 117,04g | Eiwit: 44,43g | Kolhy: 4,62g.
Ontbijt: Яйцо, Петмол Сливки 33%, Мираторг Бекон Любительский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Петмол Сливки 33%, Яйцо, Кофе. Lunch: Anchor Масло Сливочное, Яйцо. Snacks/Andere: Фундук Фундук. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|