Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 43,04g | Kolhy: 190,60g.
Lunch: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Siomay, Fried Sweetpotato. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deboraernita's Gewicht Geschiedenis
|