|
hari ini gak ada makan siang, karena ada pisang goreng sama singkong goreng, di kasih mertua sayang rezeki di tolak kan😍😀, jd makan siang nya di skip aja biar tdk makan berlebihan 🙏, tetap semangat 💪💪
|
1011 kcal
|
Vet: 35,91g | Eiwit: 23,96g | Kolhy: 152,96g.
Ontbijt: Tong Tji Teh Hijau, Roti Gandum Panggang, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Bawang Bombay Dimasak , Saus Pesto. Diner: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Andere: Keripik Jagung Tortilla, Singkong Goreng, Pisang Goreng. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
senam aerobik - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
|