Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 179,30g | Kolhy: 186,85g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Гречка Отварная, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Diner: Пискаревский Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Hame Паштет из Гусиной Печени, Окей Булочка Многозерновая, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Клюквенный. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|