Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
115,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 143,29g | Kolhy: 129,14g.
Ontbijt: Truvision Replace Brownie Protein Powder. Lunch: Biltong, Multigrain Brown Rice Cakes, Pineapple. Diner: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Mixed Berries, Pumpkin, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Spinning - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burgerjm's Gewicht Geschiedenis
|