Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
590 kcal
|
Vet: 28,86g | Eiwit: 29,33g | Kolhy: 55,47g.
Ontbijt: Скумбрия Атлантическая, Фрукторешки Чернослив Сочный , Грецкие Орехи. Lunch: Фрукторешки Чернослив Сочный , Яблоко Зеленое, Мандарины, Фрукторешки Чернослив Сочный . Diner: Грецкие Орехи, Фрукторешки Чернослив Сочный , Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|