Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 28,60g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 136,09g.
Ontbijt: Tomat Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Masak Merah, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Diner: Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Buah Pir, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Snacks/Andere: Buah Anggur, Rujak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wandarismaa's Gewicht Geschiedenis
|