Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 77,84g | Eiwit: 27,47g | Kolhy: 9,57g.
Ontbijt: Now Foods MCT Oil, Water, Coffee. Lunch: Food Lion Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Fat Bomb, Cheddar Cheese, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Meditation - 15 minuten, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|