|
Топчется вес на месте, пора выходить из зоны комфорта. Давно хочу попробовать яичную диету, месяц кето позади, адаптацию прошла. С сегодняшнего дня и на 5 дней - яйца наше всё!
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 118,25g | Eiwit: 62,06g | Kolhy: 7,45g.
Ontbijt: Кофе, Огурец (без Кожуры), Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Яйцо, Петмол Сливки 33%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо, Кофе. Diner: Кофе, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. meer...
|
gewichtsbehoud
|