|
Надеюсь что не долго будет вес качаться около 102, а пойдёт дальше вниз. 🤞
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 90,55g | Eiwit: 195,31g | Kolhy: 273,47g.
Ontbijt: Лавашный пирог с курицей и грибами, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Diner: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), ВкусВилл Сулугуни, Котлеты (1 piece/serv), Слобода Лечо, Butter , White Rice. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Sweet or Dark Chocolate, Milk (Nonfat), Havarti Cheese, Перекресток Бублик, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|