byasinalay's Logboek, 20 nov 19

3 haneli sayılardan çift haneli sayılara hala pes etmedim bu yola baş koyduk bi kere bırakıp gitmek olmaz 😊💪

Bekijk Dieet Kalender, 20 november 2019:
512 kcal Vet: 17,40g | Eiwit: 14,40g | Kolhy: 82,28g.   Lunch: Muz, Muz, Etli Türlü, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. meer...

114 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
Büyük başarı... 
20 nov 19 door lid: bi 6-7 kilos yaaaa
Teşekkürler 😊 
20 nov 19 door lid: byasinalay
Tebrikler 👏👏👏👏 
20 nov 19 door lid: sengsahin
Bravo size 👍 
20 nov 19 door lid: elycay
Tebrikler 👍🏻 
20 nov 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
Tebrikler 👍 
20 nov 19 door lid: nerimesaridagg
Asla pes etme... Tebrikler. 👏 
20 nov 19 door lid: sadancoskun
Tebrikler  
20 nov 19 door lid: Elifdidar
Tebrikler 👏💪🏻 
20 nov 19 door lid: nisa_cebe
Kardeşim nasıl yaptın bende şu an 114 kiloyum neler yaptın iki haneleri çok uzun zamandır görmedim bende 
20 nov 19 door lid: Satmami
Tebrikler 🤟🏽 
20 nov 19 door lid: sumesumi
@satmami kardeşim spor ve diet bu ikisi olunca herşey çok güzel gidiyor haftada 5 gün spora gidiyorum haftasonu dinleniyorum böyle böyle rutine bağladım bu şekilde gidiyorum 
20 nov 19 door lid: byasinalay
Teşekkürler herkese 😊 
20 nov 19 door lid: byasinalay
Tebrikler genç dostum, hayatta hep böyle kararlı olun, vazgeçmeyin👏👏👏 
20 nov 19 door lid: merkez valisi
bırakmayın kesinlikle .yüzünüz bile ne kadar değişmiş güzel olmuş. tebrik ederim gerçekten . bende böyle kararlı bir şekilde başlarım bir an önce umarım.😊 
20 nov 19 door lid: eyll23
Helal olsun kardeşim devam gelmesi dileğiyle 😀 
20 nov 19 door lid: Satmami
100 den 99 a inmek fiziksel olarak 1 kg ama verdiği motivasyon bambaşka 
20 nov 19 door lid: berkcls
@eylll23 teşekkür ederim motive için burdayım ben ilham alırsınız diye atıyorum böyle evet yüzümde baya değişiklik oldu 😊 
20 nov 19 door lid: byasinalay
@merkez valisi teşekkürler kararlı olmaya devam :) 
20 nov 19 door lid: byasinalay
@berkcls aynen öyle kardeşim o çift haneli sayılara hasret kalmıştık valla oda oldu şükürler olsun 1 ay sonra bulk yapmaya başlıcam bakalım nolucaz :) 
20 nov 19 door lid: byasinalay

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


byasinalay's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.