Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 158,63g.
Ontbijt: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук, Конина Вареная, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ирис, Сладкие Шоколадные Конфеты, Печеночные Оладьи, Курица Вареная, Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Лимоном, Салат Оливье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Diner: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук , Варенье, Чай, Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Мандарины, Гранат, Тан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koparchuk's Gewicht Geschiedenis
|