Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 28,41g | Eiwit: 62,64g | Kolhy: 79,78g.
Ontbijt: Unimarc Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Lunch: Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Huevo, Champiñones, Cebollas, Zumo de Limón, Lechuga, Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Mi Tierra Harina de Linaza, Harina Blanca, Selecta Harina Integral. Diner: Heineken Cerveza Lager, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Morrón, Cebollin, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Cebollas. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Sex - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, trotadora - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliza S.'s Gewicht Geschiedenis
|