Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 141,32g.
Ontbijt: Nestlé Шоколад Молочный, Сырники, Сметана, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сметана , Суп Грибной. Diner: Савушкин Кефирный 1.5%, Тефтели с Рисом. Snacks/Andere: Шоколад, Сметана , Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Евроопт Яблоко . meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|