|
Десерт без сахара и муки. Яйцо+ банан(132 гр), немного кофе для цвета. Взбиваем и в микроволновку на 4 мин. Начинка творог 5 %(70 го)+ замороженая клубника(50 гр), тоже взбиваем. Бисквит режим пополам. Промазываем кремом. Украшаем чем хотим.
|
1363 kcal
|
Vet: 42,48g | Eiwit: 134,08g | Kolhy: 108,46g.
Ontbijt: Фундук Фундук, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог 5%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Голландский, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Брокколи. Diner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Груша. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
milkaborisova's Gewicht Geschiedenis
|