Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 79,07g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 103,62g.
Ontbijt: Шашлык из Свинины, Кускус (Вареный), Чай. Lunch: Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Diner: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Армар Люкс Киви Сушеное, Чай. Snacks/Andere: Свинина Запеченая, ВкусВилл Винегрет без Картофеля. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светлана19891's Gewicht Geschiedenis
|