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Janta deliciosa!!!... Panqueca com uma folha de repolho e ovo batido, frita sem óleo e recheada com sardinha, quiabo, vagem e cenoura cozida e alface!!! Amei!!
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1181 kcal
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Vet: 56,00g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 81,21g.
Lunch: Alface Americana, Repolho, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Diner: Alface Americana, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Repolho Verde, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Aurora Poulet Defumado, Tirol Nata (25g), Café com Leite Desnatado, Mel, Ovo, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia. meer...
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3003 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Humm 😋 me deu uma vontade agora 🤤🤤
15 nov 19 door lid: Isadeoya
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MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
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