Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
757 kcal
|
Vet: 22,71g | Eiwit: 47,76g | Kolhy: 97,83g.
Ontbijt: Nasi Merah, Ikan Bandeng Goreng, Pisang. Lunch: Madu, Mangga. Diner: Ikan Mujair Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Sawi Putih, Jamur Dimasak, Daging Sapi, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roger ace's Gewicht Geschiedenis
|