Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 112,23g | Eiwit: 89,62g | Kolhy: 82,04g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite (Leite Integral), Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Lunch: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Cerveja, Castanhas de Caju, Cebolas, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Abacate, Kibe Cru, Churrasco, Cerveja. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|