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Alguien sabe que ejercicios puedo realizar con todos los problemas de columna que tengo? Necesito hacer actividad física pero no puedo moverme demasiado :(
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1045 kcal
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Vet: 34,12g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 104,62g.
Ontbijt: Watt's Jugo Naranja Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Lunch: Unimarc Asiento de Vacuno, Zapallo, Puré de Papa (Fresca). Diner: Jugo de Fresa, Queso Cheddar, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Tortilla. Snacks/Andere: Calaf Malva Choc, Regimel Jalea, Café con Leche Descremada, Té Verde. meer...
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