Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 83,00g | Kolhy: 159,21g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, La Vita Tomate Grape, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Couve Manteiga Crua. Diner: Contra-filé, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Andere: Frooty Açaí , Castanhas de Caju, Mandubim Creme de Amendoim , Kiwi, Kobber Granola de Cereais, Mangas, Uvas, Morangos, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. meer...
|
|
3779 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborabaldi's Gewicht Geschiedenis
|