Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 37,23g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 88,64g.
Ontbijt: Lemon, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rendang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Oishi Smartc Minuman Rasa Lemon. Diner: Oishi Smartc Minuman Rasa Lemon, Pindang Ikan Nila, Telur Goreng. Snacks/Andere: Bakwan, Pindang Ikan Nila, Apel. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Koken - 3 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
V_89Yuna's Gewicht Geschiedenis
|