Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 170,04g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Мираторг Азу из Говядины с Картофельными Дольками. Diner: Сахар, Кофе (Растворимое), Мираторг Азу из Говядины с Картофельными Дольками. Snacks/Andere: Добрая Сдоба Печенье Сдобное "Вкуси-Ка", Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Koken - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Zitten - 1 uur en 54 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren en 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Afwassen - 12 minuten, Traplopen - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatiSu's Gewicht Geschiedenis
|