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1646 kcal hab ich gestern gefuttert. Dank noch 2x Nachschlag vom Salat und Paprikagemüse war ich pappsatt! Erfolgserlebnis: über 10 km auf dem Crosstrainer in 1 Std.! 😀 Ich war fertig, aber so stolz! Nächste Woche wird gewogen 😉
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1646 kcal
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Vet: 102,82g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 75,04g.
Lunch: Salatgurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Rama Fein Gesalzen, Mestemacher Eiweißbrot. Diner: Olivenöl, Salatgurke, Möhren, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Andere: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. meer...
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3038 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
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 Reacties
👍 super Leistung. Da darfst du auch stolz sein 🍀🙋
13 nov 19 door lid: keblu
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13 nov 19 door lid: Biensken
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13 nov 19 door lid: dornfelder09
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Biensken's Gewicht Geschiedenis
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