Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 78,61g | Kolhy: 194,59g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровино Ветчина из Индейки, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Финик, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чеснок, Лимон, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Andere: President Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Strijken - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|