Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 125,09g | Kolhy: 148,27g.
Ontbijt: БЗМЖ (Беларусь) Сыр Гауда GRAND, Хлеб Бородинский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, БЗМЖ (Беларусь) Сыр Гауда GRAND, Соевый Соус. Diner: Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|