|
Je prends un kilo, j'en perds un et demi, j'en reprends un, je stagne, et je reprends cinq cent grammes. C'est chiant à la longue. Vivement la prochaine période de perte: ouaip, chez moi, c'est par à-coups.
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 41,04g | Kolhy: 109,65g.
Lunch: Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Quinoa (Cuit), Potimarron, Épinard, Mâche, Simplement Bon et Bio Tofu, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique. Diner: Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Andere: Lidl Spéculos, Bio Village Lait d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|