Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 63,59g | Eiwit: 45,16g | Kolhy: 226,81g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Belimbing, Jamur Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Mayones. Lunch: Sayur Asem, Botok. Diner: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Pecel. Snacks/Andere: Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wawagunkz's Gewicht Geschiedenis
|