|
запеченный батат это очень вкусно,но углеводисто.Вот и привес.
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 105,40g | Kolhy: 162,77g.
Ontbijt: Milka Bubbles, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Супец. Diner: Лента Авокадо, Лента Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Soba Гречневая Лапша. Snacks/Andere: Супец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Хурма. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|